1.I Promise(小螃蟹之歌)
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：洪敬尧
在那遥远的天空下 有个美丽的家
越过秋冬来到春夏 始终努里地爬
promise I promise 我一定会回家
promise I promise 我会有一个家
妈妈曾经乘着水花 漂流直到天涯
辛辛苦苦把我生下 我再没见过她
promise I promise 我一定会回家
promise I promise 我会有一个家
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在沈文程的故乡的那条大南溪，每年第一次做大水时，
螃蟹妈妈都会随着水花，从山里面一路漂到出海口，在
那儿产卵，产完之后就死了！
小螃蟹孵化之后，会在出海口集结然后排成一列，拼命
地沿着水边往上游爬去。这时候通常已经有好多好多的
天敌在等着吃它们了，而侥幸存活下来的还必需爬过高
耸的拦砂坝和瀑布以及通过湍急的漩涡和激流，才能回
到故乡，在那里长大，继续完成爸妈的使命。
那一天沈文程独自一个人到大南溪钓鱼，钓了半天，竟
连半条鱼也没钓到，沈文程知道这条溪被人“电”过了
，正在感叹人性的无情与贪婪时，突然看到一只小螃蟹
，出现在沈文程脚边的石头上，静静地贴在水线上，小
心翼翼地攫食着石头上的青藻，仿佛知道沈文程正在看
它似的，她也正时羞怯紧张地看着沈文程怕沈文程会把
她怎样，沈文程喃喃自语…“小螃蟹的同伴都到哪去了
！”
记得小时后，大南溪现在都爬满了小螃蟹呀！莫非也被
那些残酷的生态杀手给终结了？想到这里，沈文程的眼
泪流下来了，沈文程弯下身对着小螃蟹说：“小螃蟹
， 你千万要躲好喔！一定要活下去，到你生长的地方
…”
就这样，沈文程鱼都不钓了，坐在石头上陪了它一个下
午。后来，沈文程在一次长程的飞航途中，写了这首…
“I promise ”。
写好时，沈文程哭了！蔡惠羽高一练唱这首歌时，也哭
了！而在录音室帮惠羽搭合唱的小朋友们，第一次听到
小马〈惠羽的钢琴老师〉讲小螃蟹的故事时，也哭了。
听说有位小朋友从音乐教室一路哭回家，妈妈紧张地问
她发生什么事？她哭着告诉妈妈说：“小螃蟹好可怜喔
…”
沈文程把这首歌交给蔡惠羽和小朋友来唱，就是希望大
家能一起帮帮沈文程们大南溪的小螃蟹，让它们能够平
安地回到遥远的家，因为他们真的很坎坷、很无助、时
时遭遇困难，处处又充满危险，由于人类的贪婪造成生
态的危机，小螃蟹就这样成了牺牲品，它们也是天地万
物生命之一，也有生存的权利啊！它们是那么安静，那
么可爱，何不给它们一个空间，给它们一个长大的机会
呢？今年夏天，让沈文程们一起帮助小螃蟹平安回到它
们的家。
2.百合传说
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：钟兴民
百合花我的梦中花，开在故乡的山坡下。
小时候刚放学的我，常常一路闻着花香走回家。
还记得曾经妈妈说，有关百合的传说。
巴冷公主和心上人，多么甜蜜的结果。
每想起遥远的部落，总有淡淡的哀愁。
＃我的他现在这时候，是否正在看着百合想着我？
Repeat＊,＃,＃,＃
3.In Your Eyes(圣淘沙之泪)
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：林迈可
Early in the morning
I drop my tears in Santosa
Lately I will going and
Back to my home Fromasa
这夏季美丽的假期
一串串的回忆
我相信往后岁月里
也会常想起
缀满了星星的夜空
椰树下的霓虹
充满了花香的海风
和雨后的彩虹
In your eyes in my life
长长的沙滩有我的爱
In your eyes in my life
不知道何时会再回来
In your eyes in my life
深深的梦里有你的爱
In your eyes in my life
不知道你是否会等待
4.一夜的雨
作词：沈文程
作曲：中岛美雪
编曲：洪敬尧
一夜的雨在我窗前飘落
一夜的我独自坐在角落
千丝万续纷纷扰扰心头
对你的思念依然如此漫无尽头
摘掉耳环然后擦去口红
你说你会喜欢这样的我
爱情来的如此迷迷濛濛
对你的一切竟然如此不知所措
那一天也是在下雨的冷冷街口
便利商店仍透着不夜的灯火
你牵着我的手 轻轻的问我 我需要什么
还有肚子饿不饿 爱已上心头
也许这对你来说只是个小动作
也许你没注意我的感受
接过你手中的芥末加热狗
这被子仿佛已经足够
也许这对我来说要求的并不多
也许我盼不到天长地久
只愿今夜的雨下不停
让我想你到天晴
5.咖啡没味道
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：洪敬尧
咖啡没味道 音乐受不了 这样下去还真无聊
你想说什么 我早已知道 何必再写那种纸条
打烊时间到 帐单你付了 早点回家窝着也好
还要说什么 我也不知道 反正眼泪已用不着 喔~
请你不要这样看着我 我的心里已经很难过
决定了要放手 不管谁对谁错这对你对我
现在以后 何尝不是一种解脱
请你不要这样看着我 再也不想彼此受折磨
是你自己说过 我绝没有听错
你爱的是他 想的是他 要的是他 而不是我
That's all That's all
Rap：
Well, no more cappuccino no more espresso
no more waste my time on the table.
千篇一律的藉口 毫无心意的承诺
你不觉得 我会觉得 你懦弱
看着泛黄霓虹灯光 别人狐疑的眼光
真想狠狠打我自己 一巴掌
是的没错 真的没错
爱到尽头总算完全明白 错错错
Yes I know here I go That's all no more
Yes I know here I go That's all no more
6.Faraway My Love
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：钟兴民
看见片片飘下的落叶 泛起了一阵阵的哀愁
离开家的那个时候 落叶正纷纷的落在肩头
心上的人躲在窗后 串串的相思泪而流
他说他不跟来的理由 怕送别的滋味太难受
上行列车缓缓以开动 载着我慢慢向前走
一大群人挥舞着手 分送香吻给他的朋友
只有我一个落落默默 像一颗泄了气的皮球
为了他我有千百理由 安慰自己不要强求
Faraway my love Faraway my love
青春一去不会回头
Faraway my love Faraway my love
我会等你直到永久
7.是谁
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：陈飞午
是谁 让我如此心动 是谁 让我如此心痛
是谁 占据我的心中 是谁 放逐我的美梦
是谁 是谁 是谁 还不是你呀你呀你
仿佛前世的情种 经过千年的尘封
遍洒一季带着雨的春风 万般深情化作泪的笑容
究竟我的爱你多久才会懂
莫非就像晨雾一样朦胧
莫非就像晨雾一样朦胧
8.台北下着雨
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：疯马乐团、蔡惠羽
不知不觉又想起你 又是一段漫长的回忆
到底为什么 在这雨夜里
总是无法克制我自己 的泪滴
不只一次曾经问过我自己 对你的爱是否不可以
就这一次如果真的离开你 对我的爱是否还继续
Say yes Baby Oh Baby 多么想见远方的你
Baby Oh Baby 台北今夜又下着雨
9.小冒险家
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：洪敬尧
早晨迎着风 夜晚淋着雨 汗流太阳下 泪洒在梦里
连绵的山湾湾的水流 就像为我在加油
不管那前面的路多么危险 不管那后面旅程还有多远
我还是一步一步小心的走 接受那困难重重的考验
我知道我一定要坚持下去 在不知不觉之中一天会过去
蓝蓝的夜暮 红红的日出
不一样的青春 我也无怨无悔的付出
10.会记几年前
作词：沈文程
作曲：沈文程
编曲：洪敬尧
会记几年前 熟识你的时 犹原青涩的年纪
蓝色的书包 短短的平头 穿着球鞋四处走
时间过真快 亲像目一昵 阮也已经来都市
就在无意间中 搁在等着你 心内感觉也欢喜
惦在茫茫人海中 这种机会真饿等
为何这几年当中 常常想起你一人
惦在繁华街路上 一声再会甲保重
失落的青春梦 褪色的空思恋
稀微无奈的世间
11.望月圆
作词：沈文程
作曲：沈文程
演唱：蔡惠羽＆沈文程
白色的云在天边 红色的落叶随风去
痴情的我 温柔的你
何时才会来咱的春天
他乡的我
遥远的你
总是望月圆
身边无你的日子
可比风吹叶离枝 心的伤痕怎样来抹平
总是祈祷着你 会冻过着幸福的日子
阮的相思绵绵千万年
蔡：白色的云在天边
红色的落叶随风去
沈：痴情的我
温柔的你
合：何时才会咱的春天
蔡：他乡的我
沈：遥远的你
合：总是望月圆
蔡：亲像鸳鸯拆分开
沈：可比风吹叶离枝
合：心的伤痕怎样来抹平
蔡：总是祈祷着你
会冻过着幸福的日子
合：阮的相思绵绵千万年
蔡惠羽＆沈文程-望月圆
蔡：白色的云在天边
红色的落叶随风去
沈：痴情的我
温柔的你
合：何时才会咱的春天
蔡：他乡的我
沈：遥远的你
合：总是望月圆
蔡：亲像鸳鸯拆分开
沈：可比风吹叶离枝
合：心的伤痕怎样来抹平
蔡：总是祈祷着你
会冻过着幸福的日子
合：阮的相思绵绵千万年
蔡：亲像鸳鸯拆分开
沈：可比风吹叶离枝
合：心的伤痕怎样来抹平
蔡：总是祈祷着你
会冻过着幸福的日子
合：阮的相思绵绵千万年
12.一条情歌
作词：沈文程
作曲：沈文程
演唱：蔡惠羽＆沈文程
若听到这条情歌 就感觉一阵孤单
为爱来负拖磨 为情来受风寒
这种的付出心甘情愿 为你无为我
若听到这条情歌 你甘会感觉无伴
夜濛雾的窗外 面头前的批纸
这种的暗暝 阮也常常无法逃避
若想起过去咱的爱 甜蜜的笑容浮出来
虽然有种种的阻碍 犹原是坚持在心内
若想着将来咱的爱 心酸的目屎流落来
是苍天故意的安排 有情人注定的无奈
心爱的你着爱忍耐
沈：若听着一条情歌
就感觉一阵孤单
蔡：为爱来受拖磨为情来受风寒
合：这种的付出心甘情愿为你无为我
沈：若听着一条情歌
你甘会感觉无伴
蔡：夜濛雾白窗外面头前的批纸
合：这种的暗暝问阮亦定定无法逃避
沈：若想着过去咱的爱
甜蜜的笑容浮出来
蔡：虽然有种种的阻碍
犹原是坚持在心内
沈：若想着将来咱的爱
心酸的目屎流落来
蔡：是苍天故意的安排
有情人注定的无奈
合：心爱的你就爱忍耐
蔡惠羽＆沈文程-一条情歌
沈：若听着一条情歌
就感觉一阵孤单
蔡：为爱来受拖磨为情来受风寒
合：这种的付出心甘情愿为你无为我
沈：若听着一条情歌
你甘会感觉无伴
蔡：夜濛雾白窗外面头前的批纸
合：这种的暗暝问阮亦定定无法逃避
沈：若想着过去咱的爱
甜蜜的笑容浮出来
蔡：虽然有种种的阻碍
犹原是坚持在心内
沈：若想着将来咱的爱
心酸的目屎流落来
蔡：是苍天故意的安排
有情人注定的无奈
合：心爱的你就爱忍耐
沈：若想着过去咱的爱
甜蜜的笑容浮出来
蔡：虽然有种种的阻碍
犹原是坚持在心内
沈：若想着将来咱的爱
心酸的目屎流落来
蔡：是苍天故意的安排
有情人注定的无奈
合：心爱的你就爱忍耐
蔡惠羽＆沈文程-一条情歌
13.春到沂河(钢琴演奏)
14.台北下着雨(钢琴爵士版)
15.德布西 老顽固 (古典钢琴)
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